Skala ta jest jednym z najbardziej powszechnych badań przesiewowych, dzięki któremu można ustalić czy cierpimy z powodu objawów depresji. Centrum badań epidemiologicznych Depression Scale (CES-D) został pierwotnie opracowany przez Lenore Radloff Utah State University.
Aby test miał wartość diagnostyczną należy wybrać odpowiedź najbliższą "średniej" wartości w trakcie minionego tygodnia.

Imię

Czułam strach.

Czułam, że ludzie mnie nie lubią.

Czułam się smutna.

Płakałam przez cały czas.

Życie mi się podobało.

Ludzie byli nieprzyjaźni w stosunku do mnie.

Czułam się samotna.

Rozmawiałam mniej niż zwykle.

Byłam szczęśliwa.

Mój sen był niespokojny.

Zaczęły mi przeszkadzać rzeczy, które dotychczas mi nie przeszkadzały.

Myślałam o tym, że moje życie jest porażką.

Patrzyłam z nadzieją na przyszłość.

Czułam, że wszystko co robiłam było dla mnie dużym wysiłkiem.

Czułam się przygnębiona.

Miałam problemy z myśleniem nad tym co robię.

Czułam, że jestem tak samo dobra tak jak inni ludzie.

Czułam, że nie mogłam pozbyć się chandry/smutku nawet z pomocą rodziny lub znajomych.

Nie miałam ochoty na jedzenie, mój apetyt się pogorszył.

Popularne

  • Czas na serum do włosów – przegląd produktów o skoncentrowanych składnikach, które zregenerują włosy

    Co to jest serum do włosów? Serum do włosów to produkt zazwyczaj w postaci lekkiej emulsji lub olejku. Jego głównym celem jest dostarczenie dodatkowej pielęgnacji włosom, zwłaszcza jeśli są one suche, łamliwe, zniszczone lub podatne na puszenie się. Serum do włosów zawiera różne składniki aktywne, które mają na celu poprawienie kondycji włosów i nadanie imREAD MORE
  • Rola psychoterapii w leczeniu zaburzeń lękowych

    Rola psychoterapii w leczeniu zaburzeń lękowych

    Zaburzenia lękowe należą do najczęściej diagnozowanych problemów zdrowia psychicznego. Charakteryzują się nadmiernym, trudnym do kontrolowania lękiem, który wpływa na codzienne funkcjonowanie. Psychoterapia, jako jedna z głównych metod leczenia, odgrywa kluczową rolę w radzeniu sobie z tymi zaburzeniami.

    READ MORE
  • Krem z filtrem – jak wybrać?

    Krem z filtrem – jak wybrać?

    Kremy z filtrem to kosmetyki, które powinny na stałe zagościć w kosmetyczce każdej kobiety. Z jednej strony dbają o nawilżenie cery, a z drugiej chronią skórę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Ostateczny wybór nie jest łatwy, dlatego warto dokładnie przemyśleć swoje oczekiwania. Jak wybrać idealny krem z filtrem? O czym pamiętać podczas zakupu? Krem z filtrem

    READ MORE