Nowe artykuły

Depresja

  • Jak zapobiegać depresji zimowej?

    Jak zapobiegać depresji zimowej?

    W okresie jesienno-zimowym wiele osób narzeka na spadek nastroju, motywacji i ogólnej chęci do życia. Istnieje jednak wiele sposobów, aby zima przestałą być najgorszą porą roku. Przede wszystkim dla mózgu różnica między zimą a latem czy późną wiosną to problem z brakiem światła. Szczególnie są narażone osoby które pracują w godzinach 8-16, a więc są pozbawione

    Czytaj...



Zdrowie

Psychologia

  • Związki między cechami osobowości a depresją

    Związki między cechami osobowości a depresją

    Klinicyści i naukowcy łączą występowanie zaburzeń osobowości z zaburzeniami depresyjnymi. Od pewnego czasu przedmiotem badań stało się wyróżnienie cech osobowości, które wiążą się z depresją. Pytania badawcze odnoszą się do tego, jakie cechy osobowości występują u osób chorujących na depresję i jaki związek przyczynowy występuje między nimi, a także czy wiedza na temat cech osobowości u osób

    Czytaj...

Psychoterapia

  • Jak wybrać dobrego psychoterapeutę?

    Jak wybrać dobrego psychoterapeutę?

    Udało się. Po latach borykania się z problemem, próbach uzyskania pomocy od przyjaciół, przeczytaniu setek poradników, próbowania zagłuszania trudności pracą, alkoholem, jedzeniem lub innymi przyjemnościami – zdecydowałeś się na rozpoczęcie własnej psychoterapii. Wygrałeś walkę ze sobą o przyznanie się do słabości, ale także z otoczeniem, w którym ciągle dominuje pogląd, że do psychologa chodzą świry

    Czytaj...